Wednesday, September 23, 2015

Astelpajusmuuti mandlipiimaga


Käes on sügis! See on ilus ja värviline, uute alguste aeg!
Tähistame seda imelise sügisvärvilise astelpajusmuutiga.

Tõeline vitamiinipomm!!

Kogus: ühele

Vaja läheb:

50 g külmutatud astelpajumarju
50 g külmutatud maasikaid
75 g värsket mangot
125 g banaani
75 ml mandlipiima
50 ml külma vett

Serveerimiseks:

astelpajumarju
chia seemneid

Blenderda kõik smuuti koostisosad kreemjaks joogiks. Serveeri suures klaasis ja kaunista astlpajumarjade ja chia seemnetega.

PS! Kui Sa teed seda smuutit, siis ära unusta pilti teha ja hashtagiga #koogikontor ära märkida. Mul oleks hea meel, kui näeksin, mida Sa valmistanud oled!